Stres Yönetimi ve Güven İnşası Eğitimi

Günümüzde değişen koşullar, yoğun tempo ve artan sorumluluklar; stres yönetimini ve güvene dayalı iletişimi her zamankinden daha önemli hale getiriyor.

KalDer üyelerine özel ve ücretsiz olarak online düzenleyeceğimiz “Stres Yönetimi ve Güven İnşası” webinarında, eğitmenimiz Fatma Meriç Demirel ile stresi doğru yönetmenin, güçlü iletişim kurmanın ve güven ortamı oluşturmanın yollarını ele alacağız.

* Stresin tanımı ve stresin yaşam üzerindeki etkileri

* Stresle başa çıkma yöntem ve teknikleri

* Bilişsel çarpıtmaların incelenmesi ve yönetilmesi

* Psikolojik sermaye kaynaklarının stres yönetimindeki önemi